五月雨前の五月晴れ

2025年05月01日 /

梅雨入り前の穏やかな気候はいいですね。

しかし、体調の変化が起きやすい時期でもあります。

朝晩の寒暖差、仕事や環境に慣れた頃の五月病も当てはまると思います。

そこで今回は、自律神経失調症についておさらいしてみましょう。

自律神経失調症とは、自律神経のアンバランスによって引き起こされる不調の総称です。

めまいやイライラ、不安感なども症状として該当します。

当院では、不安定な自律神経のバランスを整え、穏やかな状態に戻すための治療も行っています。

では、ご自身でできる対策としては何があるでしょうか？

簡単なところでは、規則正しい生活と適度な運動。

そして、バランスの取れた食事です。

ここまで読んで気づいた方もいると思います。

そう、大事なのは、当たり前の生活を送ることです。

子どもの頃からいわれてきた、夜更かしして爺ちゃん、婆ちゃん、母ちゃんに怒られてきたことです。

好き嫌い、食べず嫌いで怒られてきたことです。

ラジオ体操をサボって怒られたことです。

古から受け継がれてきた規則正しい生活をもう一度実践して、健康体になりませんか？

当たり前を当たり前にすることが難しい世の中ですが、少しの努力で変化は必ず生まれます。

著者 Writer

院長：髙橋卓也（たかはしたくや）: 生年月日：8月1日
血液型：Ｏ型
趣味：ただひたすら海を見る
出身地：青森県
得意な施術：巻き爪の矯正
患者さんへの一言：体感バランスが悪い方は、もしかすると足の爪に問題があるかもしれません。
一度ご相談ください。

座右の銘：無欲は怠惰の基である

施術家としての思い：患者さんが楽になってくれたらなんでもいいです。

施術へのこだわり：こだわりはありません。
それは私のエゴだと思うので。
患者様の状態が良くなったらそれでいいのです。

【経歴】
21歳の時に仙台の専門学校を卒業
その後宮城県内の整骨院を転々としたのち、とあるサッカー雑誌の広告にCMCのトレーナー募集の文字に惹かれ25か6の時に就職したのが状況にきっかけです。

【資格】
柔道整復師

院名：初富中央整骨院

住所：〒273-0123 千葉県鎌ヶ谷市南初富6-1-7

最寄：京成松戸線　初富駅　徒歩2分

駐車場：2台あり

定休日は日曜です