季節の変わり目
３月は人日、上巳、端午、七夕、重陽の五節句の一つがあります。 人日（じんじつ）は七草の節句、上巳（じょうし）は桃の節句、端午（たんご）は菖蒲の節句、七夕（しちせき）は笹の節句、重陽（ちょうよう）は菊の節句です。 五節句は […]
- 季節の話
初富中央整骨院のコラム一覧
節分
節分は雑節のひとつで、各季節のはじまりの日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日にあたります。 つまり２月だけが節分ではありません。 しかし、立春は春のはじまりを象徴する特に重要な日です。 春は新しい生命が芽生える季節であり、 […]
一年の計は元旦にあり
新しく迎える一年の目標や計画は、その年の元旦に立てるべきである。 そうすることで、その一年が有意義な一年になる。 何事も、何かをはじめるときは、掲げた計画が己を律し、前に進む道標となるのです。 三日坊主になりやすい方には […]
令和７年のやり残し
今年は、トランプ大統領の再任から大阪・関西万博開催、高市氏の総理大臣就任など、さまざまな出来事がありました。 みなさんは何かやり残しはありませんか？ 院長は節目の年でしたが、寄る年波には抗いきれず身体の不調が目立ってきた […]
冬の備え
11月は秋から冬への移り変わりで、気温や湿度の変化が激しく、体調管理の難しい時期です。 寒暖差対策として、重ね着や温かいインナーで服装を調節して、朝晩の冷え込みと日中の暖かさに上手に対応して自律神経の乱れを防ぎましょう。 […]
カフェインと水分補給
水分補給はちゃんとしていますか？ 当院でいつもお声掛けしている言葉です。 最近、水分補給はお茶でもコーヒーでも構わないという話を鵜呑みにしている方もいるようなので注意喚起です。 カフェインには１日の摂取上限があります。 […]
９月は残暑なのか夏なのか
暦上では、８月７日頃が立秋なので、残暑が続いても秋なのです。 暦上では…そんな暑い中でもラーメンはおいしいです。 渋谷に九月堂という無化調を売りにしたラーメン屋さんがあります。 おいしかったですが、なんかパンチがありませ […]
スイカ
交通系ICの話ではありません。 果実の話です。 地獄のような暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？熱中症や脱水予防に最適なスイカ。 ６月15日には、「富里スイカロードレース」が開催されました。 エイドステーションに […]
夏の健康対策
７月になり、暑さも本格的になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は夏の健康対策について考えてみたいと思います。 夏の不調といえば熱中症や脱水症状がすぐにイメージされますが、今回は夏の自律神経失調症にフォーカス […]
あまり難しく考えないことが重要な話
６月は梅雨本番。 湿気と気圧の変化で気分も身体も調子が上がらない。 そんな落ち込みを感じている方も多いのではないでしょうか？ 梅雨時は、気候の変化がストレスとなって気象痛に陥る方が少なくありません。 これらは自律神経のバ […]